まっちゃんの山すがら〜遙かなる分水嶺〜

分水嶺トレイルの出場、完走を毎年目指すことを目標にしています。山岳縦走でのパフォーマンスアップを終局的な目標としてトレーニングとしてやウルトラマラソンやマラソンを走っています。

2018-05-31から1日間の記事一覧

日光ウルトラマラソン(100km)の行動計画・装備等を考える。

まっちゃんの山すがら 〜トレラン記事一覧へ〜 1 チャレンジ富士五湖の反省を活かして 2 日光ウルトラマラソン目標 2-1 ルナサンダルで完走 2-2 平均心拍を140以下にして行動する 2-3 補給は脂質と糖質を 3 日光ウルトラマラソンの装備 4 日光ウルトラマラソ…